Будьте счастливы и занимайтесь спортом

  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/krasuli/data/www/krasuli.ru/sites/default/modules/views/views.module on line 879.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter::options_validate() should be compatible with views_handler::options_validate($form, &$form_state) in /var/www/krasuli/data/www/krasuli.ru/sites/default/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc on line 589.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter::options_submit() should be compatible with views_handler::options_submit($form, &$form_state) in /var/www/krasuli/data/www/krasuli.ru/sites/default/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc on line 589.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter_term_node_tid::value_validate() should be compatible with views_handler_filter::value_validate($form, &$form_state) in /var/www/krasuli/data/www/krasuli.ru/sites/default/modules/views/modules/taxonomy/views_handler_filter_term_node_tid.inc on line 303.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter_term_node_tid_depth::operator_options() should be compatible with views_handler_filter_in_operator::operator_options($which = 'title') in /var/www/krasuli/data/www/krasuli.ru/sites/default/modules/views/modules/taxonomy/views_handler_filter_term_node_tid_depth.inc on line 90.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/krasuli/data/www/krasuli.ru/sites/default/modules/views/views.module on line 879.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_row::options_validate() should be compatible with views_plugin::options_validate(&$form, &$form_state) in /var/www/krasuli/data/www/krasuli.ru/sites/default/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc on line 135.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_row::options_submit() should be compatible with views_plugin::options_submit(&$form, &$form_state) in /var/www/krasuli/data/www/krasuli.ru/sites/default/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc on line 135.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /var/www/krasuli/data/www/krasuli.ru/sites/default/modules/views/views.module on line 879.
Картинка: 
Будьте счастливы и занимайтесь спортом

Как часто можно услышать «С понедельника начинаю делать зарядку» или « С завтрашнего дня сажусь на диету». Людям свойственно откладывать на потом все свои дела, а когда приходит это «потом» снова отложить. Они находят массу причин, чтобы не заниматься спортом, даже понимая всю необходимость этого занятия.

Еще в детстве родители пытаются угомонить своих активных детей и пытаются навязать им степенное и спокойное поведение. Со временем состояние покоя перерастает в более заманчивое занятие, чем висеть на турнике или бегать по стадиону.

В школьные годы уроки физкультуры становятся одним из любимых предметов, но очень часто эта любовь угасает под влиянием навязанных школьной программой и самим учителем обязательных и нудных упражнений.

Став старше вы обрели долгожданную свободу выбора, и стали хозяином своего времени. Теперь необходимо только принять решение, чем именно вы будете заниматься. Интенсивность ваших тренировок, физические упражнения, даже ваша спортивная одежда - все это теперь будет именно таким, каким решите вы сами.

У каждого найдется масса аргументов в пользу занятий спортом. Выберите для себя наиболее необходимые и весомые причины. Сначала подумайте о том, что будет, если вы не начнете заниматься спортом, а потом обрисуйте радужную перспективу таких занятий. Именно личная мотивация станет наиболее эффективным и быстрым способом, который приведет вас в мир спорта.

Нужно заметить, что занятия спортом способны доставлять не малое удовольствие и удовлетворение, благодаря эндорфину (гормону радости), который вырабатывается в процессе физических нагрузок. Подобные эмоции будут как наркотик мотивировать вас испытать их снова.

Вы сможете выбрать необходимую вам нагрузку и время для занятий спортом. Сделайте это максимально удобным для вас.